Home>> »

Cách làm thon gọn mặt tại nhà cho chị em có mặt hơi đầy đặn

Thứ Sáu, 4 tháng 8, 2017

Chị em vẫn thường theo trào lưu làm đẹp mà chẳng chú ý đi cũng có rất nhiều cách làm thon gọn mặt tại nhà rất hiệu quả nhưng mà cực kì dễ làm cho, chẳng phải đụng dao kéo hay mất phổ quát mức giá.

1. Cách làm thon gọn mặt tại nhà nhờ đổi thay thói quen sinh hoạt không tốt

- trước hết là thói quen về ăn uống: chị em thường khó cưỡng lại sự hấp dẫn trong những món ăn chứa nhiều sodium, chất béo như đồ ăn nhanh, đồ đóng gói,... Khi ăn các loại thực phẩm này thân thể sẽ bị mất nước và tạo thành chất béo kém chất lượng làm cho thân thể dễ bị sưng phồng nhất là phần mặt và bụng. Do vậy cách làm thon gọn mặt tại nhà không phương pháp nào khác là nên tránh ăn những đồ ăn có hại này, uống nhiều nước để giúp thân thể thanh lọc, tiêu hóa tốt hơn và hạn chế tình trạng bị háo nước. Những đồ uống có chứa nhiều gas, chứa cồn cũng là thủ phạm khiến khuôn mặt dễ bị sưng phồng và mập mạp hơn.
- Nên bổ sung thêm thói quen tốt như uống thêm cốc nước lạnh vào mỗi buổi sáng khi thức dậy. Điều này sẽ tạo điều kiện cho cơ thể thải độc tố sau 1 đêm dài, bổ sung nước giúp gương mặt bớt vẻ sưng phồng thường thấy sau lúc thức dậy. Sau đó cũng nên rửa mặt bằng nước lạnh để các huyết mạch trên gương mặt được giãn hơn và giảm đi độ sưng. Đây cũng là cách làm thon gọn mặt tại nhà rất tích cực mà ít chị em biết đến.

2. Cách làm thon gọn mặt tại nhà nhờ những bài tập đơn giản

- Bài tập giúp cơ mặt và mạch máu tuần hoàn tốt hơn, khuôn mặt cũng trở thành thuôn gọn hơn được tiến hành như sau: nắm chặt 2 bàn tay lại rồi đặt phía dưới cằm. Thực hiện động tác di chuyển lên xuống xung quanh cằm kết hợp căng cơ mặt, lực nên dần tăng lên cho tới mức tối đa bạn chịu được, giữ động tác trong 3 giây rồi nghỉ ngơi và lặp lại từ 5-7 lần.
- Bài tập thứ 2 về cách làm thon gọn mặt tại nhà đó là: tiến hành động tác phồng má, hít 1 hơi mạnh để lấy không khí vào má, giữ chặt miệng rồi tạo lực để phồng căng cơ mặt tối đa. Giữ từ 5 giây rồi thư giãn lại cơ mặt, tiếp tục thực hiện khoảng 5-7 lần.

3. Cách làm thon gọn mặt tại nhà nhờ miếng dán làm tan mỡ mặt

Cách làm thon gọn mặt tại nhà nhờ miếng dán làm tan mỡ mặt có thể áp dụng cho những trường hợp má bị tích mỡ tương đối tốt. Miếng dán này sẽ tạo nhiệt, đốt cháy và tiêu đi lượng mỡ thừa trên khuôn mặt, giúp mặt thuôn gọn hơn. Cách làm rất đơn giản là chỉ cần dán miếng tan mỡ mặt lên và để khoảng 8 tiếng đồng hồ mỗi ngày.

mặc dù những cách làm thon gọn mặt tại nhà rất dễ làm và tiết kiệm nhưng xét về mặt thẩm mỹ thì vẫn không thể đem đến hiệu quả cao như áp dụng phẫu thuật thẩm mỹ. Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng kết hợp những giải pháp trong khoảng thời gian dài cũng sẽ mang lại kết quả rất bất ngờ đó.

Tags:

Comments[ 0 ]


Đăng nhận xét